Coaching & Bewegung

Bei diesem Workshop erwartet dich nicht nur eine Auszeit für dich, sondern auch die Möglichkeit                Dir Selbst zu begegnen.

Ich gebe Dir den Raum zum Durchatmen, zum Stehen bleiben, zum Auszuruhen und Aufzutanken.

Dich Selbst und deinen Körper wieder mehr wahrzunehmen, dich zu sanftem weiblichem Moon Yoga(r) zu bewegen und dadurch vom Außen ins Innen zu kommen. Du darfst deine Power, Leidenschaft und Kreativität wieder zu entdecken und zu Sehen was schon längst alles in Dir steckt. Oft unter vielen Schichten begraben, durch den Alltag, das Leben und die Umwelt.

Aber nie zu spät, sich Zeit für sich Selbst & seine Bedürfnisse zu nehmen!

Dieser Tag ist für dich, wenn du...

 ... deinen Körper wieder mehr wahrnehmen und kennenlernen möchtest, ganz behutsam

 ... auf der Suche nach Antworten bist, achtsam in deinem Tempo

 ... Klarheit brauchst in bestimmten Lebensbereichen

 ... wieder träumen möchtest, ohne Grenzen

 ... du wieder du Selbst sein möchtest, frei

Du benötigst keinerlei Yoga-Vorkenntnisse, lediglich bequeme Kleidung, deine eigene Matte, Stifte/Papier. Plane genügend Zeit ein, bevor du in deinen Alltag zurückkehrst.

Was dich erwartet : 

*Moon Yoga(r) *Mini-Meditation *Journaling/Reflection *FemCircle(r) *Ritualarbeit *Kreativ Sein *Frau Sein

Angepasst an die aktuellen Bedingungen wird der Workshop Live & in einer kleinen Gruppe stattfinden!

Warteliste für 2022 : via Email mit Rechnungsadresse an info@karmaholistic.de 

@ Fem(me)Space Bamberg

Manchmal kann ein einziger Tag Kraft und Zuversicht für das ganze Jahr verleihen.

Ein Tag für Zweifel und die noch kraftvolleren Träume. Einen Raum für Mama's, die alle im gleichen Boot sitzen und doch alle ihre eigenen Manöver umschiffen müssen.

Diesen Raum halten wir für Euch - emotional aber auch ganz real vor Ort.

Ein Tag, zwei Raumhalterinnen - und du?

Inhalt:   * Moon Yoga(r) mit Luisa

                 #weiblich #erdend #vertrauen

               * Meditation

                 #innere balance #kraftquelle

               * Kreatives Manifestieren

                 #visionboard

               * Impulse mit Übungen, um deine Ressourcen bewusst wahrzunehmen

                 #mentalload #affirmationen # resilienz

               * Fotobegleitung - echte Momentaufnahmen von Dir

                 #du #raw #ungestellt #wunderschön

Stillkinder, oder Papas können vorbeikommen -

es gibt Rückzugs- und Spielmöglichkeiten.

Anmeldung: per Mail an hallo@femmespacebamberg.de

Preis für einen Tag Auszeit - in Dich - deine inneren Wünsche - Bewegung - Austausch - gutes Essen

* 188€ / Frühbucher bis 1.Oktober *166€ 

Details folgen

Moon Yoga® Workshops & Specials

Moon Yoga® SPECIAL LIVE

Hier erwartet dich eine 90-minütige praktische Moonyoga® Einheit zum Reinschnuppern.

Je nach Jahreszeit und Mondzyklus widmen wir uns verschiedenen Themen.

Du hast die Möglichkeit dich mit anderen Auszutauschen und deine Fragen zu stellen.

Plane genügend Zeit zum Reflektieren ein, bevor du wieder in den Alltag zurückkehrst.

Du benötigst keinerlei Yoga-Vorkenntnisse, lediglich bequeme Kleidung und deine eigene Matte sind mitzubringen - Sachen, in denen du dich wohlfühlst - ggf warme Socken und eine Decke.

Moon Yoga® SPECIAL ONLINE zum Vollmond/Neumond

Hier erwartet dich eine zweistündige Auszeit mit Moonyoga®.

Je nach Stand des Mondes widmen wir uns mit verschiedenen Ritualen einzelnen Themen,                              nach Anmeldung erhältst du in einer Email genauere Informationen dazu.

Du hast auch hier die Möglichkeit dich mit anderen Auszutauschen und deine Fragen zu stellen.

Plane genügend Zeit für Dich danach ein, um den Abend entspannt ausklingen zu lassen.

Du benötigst keinerlei Yoga-Vorkenntnisse, lediglich bequeme Kleidung, eine eigene Matte/Bolster/Decke oder Kissen, ggf warme Socken.

Moon Yoga® WORKSHOP

Hier erwartet dich eine theoretische Einführung, ein informatives Handout zum Mitnehmen sowie eine praktische Moonyoga® Einheit zum Reinschnuppern. Du hast die Möglichkeit dich mit anderen Auszutauschen und deine Fragen zu stellen.

Plane 3 Stunden ein mit genügend Zeit zum Reflektieren, bevor du in den Alltag zurückkehrst.

Du benötigst keinerlei Yoga-Vorkenntnisse, lediglich bequeme Kleidung und deine eigene Matte sind mitzubringen - Sachen, in denen du dich wohlfühlst - ggf warme Socken und eine Decke.